雪耳少量、参须少量、蜜枣2个

/ 功效 /

润肺,除烦

- 玉米健脾汤 -

  

/ 食材 /

玉米1个、海底椰1两、淮山1两、百合1两

薏米1把、茨实1把、圆肉5粒

/ 功效 /

健脾,开胃

煲素汤小贴士

1、喜欢汤味十足的,要多放汤料。

2、不用放油,汤料本身会出油。

3、既然是素汤,就不要放鸡精鸡粉。

4、调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也无妨。

5、有压力煲的就一键搞定,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。

责任编辑: