原标题:【今日靓汤】助你夏夜睡好的法宝除了空调,还有这款汤

浮小麦西洋参石斛炖瘦肉

主要功效:

推荐人群:夏暑秋燥所致的全身燥热、睡眠不好、心绪不宁、口燥咽干等人群。

材料:

浮小麦15克、西洋参10克、石斛20克、猪瘦肉250克(2~3人量)。

将所有药材用清水稍浸泡,洗净,浮小麦装入汤料包中或用纱布袋装好系紧,猪瘦肉切块,一起放进大炖盅内,加入清水约8分满,加盖隔水来了煲约1小时左右,即可调味食用。

汤品点评:

补血结石尿酸丨血脂丨虚汗丨盗汗丨便秘丨祛湿丨健脾丨老年人丨止咳丨化痰丨补钙丨清热丨羊肉汤丨猪肉汤丨牛肉汤丨素菜汤丨鸡汤丨鱼汤丨河鲜靓汤

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