原标题:这些食物是天然的养胃佳品,每周吃2次,胃好了,胃溃疡不见了!

当下很多人胃或多或少都出现了一些问题,胃胀、胃痛、胃溃疡,其中胃溃疡最为要命,它是一种慢性疾病,发作起来经常会出现恶心、呕吐、胃痛等症状,下面小编给大家介绍几种天然的养胃食物,每周吃两次,胃好了,胃溃疡也不见了。

莲藕,微甜,清脆,相当爽口,可生吃,也可炒菜食用,营养价值十分高,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等。其中丰富的淀粉可促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,加速胃溃疡的愈合。另外莲藕独特的芳香中含有一种鞣质,有开胃健中、促进消化的作用。

鸡蛋是我们每天都会吃的一种食物,营养价值高就不用说了。鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,这两种成分对于胃粘膜有很好的保护作用,胃不好,胃溃疡的朋友适当吃点鸡蛋,特别是鸡蛋羹,可以保护胃。

4.

大枣甘甜适中,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,能够增强人体免疫力、防治骨质疏松、贫血等,还具有补脾健胃的作用,经常吃大枣,对胃溃疡有很好的防治作用。

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蜂蜜是一种非常不错的保健食品,蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸、多种活性酶及一些微量元素,蜂蜜中含有的单糖可不经过消化直接被人体吸收,减轻了胃部的负担。另外蜂蜜中的葡萄糖、果糖、酵母等成分,能够对胃粘膜溃疡起到很好的保护作用,有利于胃溃疡的愈合。

胃是我们人体非常重要的一个器官,胃溃疡很多时候都是由于不健康的饮食习惯、不干净的饮食方式引起的,有胃溃疡的患者可以试试上述介绍的这几种食物,每周两次,效果会更好。

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