原标题:一根山药的养生魔力

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小编推荐

健脾胃、清肠道、助消化、补阴虚。

适合脾胃不合、消化不良的人食用。

食材搭配:

菊粉、小米、山药

操作方法:(以制作1400ml成品为例)

1.准备菊粉6袋、小米250g、山药50g;

2.将全部食材放入破壁机,加入1000ml左右水;

3.选定米糊或五谷豆浆智能键启动。

制作时长:

约30分钟

来自清晨的问候

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