原标题:【收藏】这么神奇!健脾肾止腹泻,亲,来看这8款养生粥

腹泻,也就是我们常说的拉肚子,虽然看似小病,但却不可掉以轻心。今日

中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。”病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物。

:补中益气,健脾止泻。

做法:把山药、薏苡仁、莲子、红枣、粟米洗乾净,倒入锅中加水一起煮,粥熟后加入白糖调味即成。在煮的前一晚,把莲子和薏苡仁浸泡过夜。

:适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

做法:猪肚、粳米、山药各适量。猪肚洗净切片,与粳米、山药、生姜煮粥,加盐、胡椒调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。

有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神作用,适用于慢性腹泻、体虚多汗、肺虚咳嗽、夜间口干失眠梦多等症。

做法:薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食。

本方有温中祛寒、解痛止泻之功,适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。

做法:鲜姜15g或干姜 6g,红糖30g。姜打碎或切细,加入红糖,用开水冲1碗温服。每日1-2次,泻止为度。

入秋后,天气较为多变,人体肠道的抗病能力有所减弱,容易出现腹泻等情况。秋季腹泻怎么治疗呢?腹泻吃什么好?下面小编向你推荐8款养生粥,健脾肾,止腹泻。为了你的健康,赶紧学一学吧。

羊肉250克,黄芪15克,乌梅15克,食盐少许。先将黄芪、乌梅入锅,加清水1000毫升,浸透,煎20分钟,去渣留汁,加入羊肉(切小块)、食盐,文火煮至肉烂能食。

每日早、晚温热食肉渴汤。用治脾肾阳衰,久泻不止,滑脱不禁之重症,确有良效。

羊肉25克,鲜山药100克,糯米100克。将羊肉、山药切块,入锅加水800毫升,文火煮烂,入糯米煮成粥,每日早晚温热食服。

此粥具有健脾温肾,固肠止泻的功效。用治老年人脾肾阳虚 之泄泻,甚为适宜。山药羊肉粥功专温补,凡实证、热证泄泻者忌用。

新鲜白扁豆100克或干扁豆50克,与粳米100克同煮为粥,每日早晚温热食服。

中医指出:“扁豆粥专补脾胃。”此粥味道香美,对慢性腹泻,食欲欠佳,消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。

薏苡仁50克晒干碾成细粉,与粳米75克同煮为粥食用。薏苡仁含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种氨基酸等,又能健脾利湿,老年慢性泄泻、舌苔厚腻者宜用。

栗子12只去壳,与粳米或糯米100克同煮为粥。四季均可,供早 晚餐服食。《本草图经》云:“果中栗最有益”,可“益气、厚肠胃、补肾、利腰脚”。用治老年慢性泄泻,肾虚、腰酸腿痛,颇有效益。

人参末3克(或党参末15克),冰糖少许,粳米100克同入砂锅煮粥。宜秋冬季节早餐空腹食用。

用于治疗老年体虚,慢性腹泻,食欲不振 ,心慌气短,失眠健忘,劳伤气损等一切气血津液不足的病症。注意阴虚火旺或身体壮实的中老年人不宜食用。在吃此粥期间,不可与萝卜和茶水同服。

山楂30~40克,大米60克,白糖 15克,共煮成粥,适用于饮食不节引起的腹泻,表现为大便稀,带黏液,酸臭不化。

花椒适量,糯米30克,干姜6克,共煮成粥,一天分二次服下,连服1~2周,适用于受寒湿而引起的腹泻。

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编辑:Crystal

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